Новости

Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занатий?

Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам деражть свой мозг в тонусе. Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи.

Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы:

1) регулярная физическая нагрузка;

2) сбалансированное питание;

3) полноценный сон.

За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно.

Задача данной книги — помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.

Прочитать отрывок можно по ссылке: http://novostiliteratury.ru/excerpts/ryuta-kavashima-treniruem-mozg-produkty-i-recepty-dlya-uluchsheniya-pamyati-intellekta-i-myshleniya/