Новости

Шведский доктор Бертил Марклунд создал 10 простых правил, которые помогут продлить жизнь на 10 лет. Нужно спать семь часов (а не восемь, как часто говорят), работать стоя, больше общаться и иметь друзей. В издательстве «Питер» вышла книга Марклунда «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни». В ней он рассказывает, что делает шведов такими здоровыми, а «Мел» публикует отрывок о том, как справиться с одиночеством. Да, оно тоже вредит здоровью.

Продолжение по ссылке: https://mel.fm/psikhologiya/5612907-scandinavian_secret