Новости

Когда страхи и фобии мешают жить – от них надо избавляться

Любое ответственное мероприятие или большое скопление людей вызывает дрожь в ногах? Переживаете, что поездка обернется трагедией или постоянно думаете о том, что с вашими детьми что-то случится? Если постоянно находиться в состоянии тревоги и стресса, то ни о какой полноценной жизни не может быть и речи. Книга Роберта Лихи, ученика основателя когнитивной терапии Аарона Бека, является пошаговым руководством для победы над тревогой.

Продолжение: http://vitaportal.ru/zdorove-i-zhizn/obraz-zhizni/kak-zhit-bez-trevogi.html