У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального "подъёма" или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, “нормальный” ли я человек или же со мной что-то не так? Разберемся почему так происходит и что с этим делать.
Врач, психолог, преподаватель. Специализируется на когнитивно-поведенческой терапии тревожных и психосоматических расстройств. Автор и ведущий специализированных групповых программ по работе с тревогой, депрессией и навязчивыми мыслями. Является популяризатором научно обоснованных методов психотерапии и доказательной медицины. Ведёт тематический блог “Доктор Барышев” по вопросам ментального здоровья в телеграм.