Главная > ДОМ. БЫТ. ДОСУГ > Спорт, йога, фитнес, танцы, шахматы, шашки > Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Громаковская Т. А.

Тема: Мир йоги
Год: 2010
Страниц: 128
Вес: 154 г.
Обложка: Мягкая обложка
Формат: 140х205х7 мм
ISBN: 978-5-49807-714-7

Бумажная книга

Сообщить о поступлении

Электронная книга

pdf

Цена:

27 р.

Оглавление Полистать

Описание
Отзывы
Другие книги автора

Вы — современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Пока нет отзывов

Целительные мудры Целительная система, продлевающая жизнь, существует давно. Она была известна еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры — гимнастика для пальцев. Без изнуряющих тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.

26 р.

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка