Психологическая травма: путь к самоисцелению (#экопокет)

Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека.
Сара Вудхаус – психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям встретиться со своими проблемами лицом к лицу, определить, какие травмы они пережили в прошлом и как освободиться от их воздействия.
Последствия травматического опыта могут проявляться в виде беспокойства, стыда, низкой самооценки, плохого настроения и многого другого. Прочитав эту книгу, вы сможете осознать свои травмы и найти способы их преодоления.

1. Разберетесь во всех формах травматических реакций.
2. Научитесь распознавать собственные травматические реакции, мешающие двигаться вперед.
3. Найдете источник силы внутри себя.
4. Перестанете бояться, начнете действовать по новому сценарию своей жизни.
5. Через сопротивление, найдете потенциал для трансформации и развития.