Главная > ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА > Psychology workbook > Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Зоффнесс Р.

Тема: Psychology workbook
Год: 2023
Страниц: 272
Вес: 509 г.
Обложка: Мягкая обложка
Формат: 195х252х13 мм
ISBN: 978-5-4461-2368-1

Бумажная книга

Цена:

540 р.

Электронная книга

pdf epub

Цена:

449 р.

Оглавление Полистать

Описание

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Об авторах

Зоффнесс Рэйчeл

Рэйчел Зоффнесс, PhD, идейный лидер и ведущий мировой эксперт в области управления болью, медицинский консультант, автор и педагог. Доктор Зоффнесс является приглашенным профессором в Стэнфорде, ассистентом клинического профессора в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Доктор Зоффнесс входит в правление Американской ассоциации психологии боли и Общества педиатрической медицины боли, а также является членом Mayday Fellow.

Отзывы

Пока нет отзывов

Видео

Интересные истории о книге

5 причин купить книгу

Книга ведущего мирового эксперта в области управления болью.
Изменение мыслей и эмоций для управления самочувствием.
Книга основана на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте.
Навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.
Ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Зоффнесс Рэйчeл

Оставить отзыв

Заказ обратного звонка