Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема — достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание — огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости — гориллу можно приручить! «Скрытая сила привычек» — книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
Александр31.08.2023
Читать исключительно полезно, это факт. Но литературу нужно выбирать с умом. Какой-нибудь лёгкий детектив читать интересно, но вряд ли вы вынесете из него много положенного о реальной жизни. Книга Джона Ассарфа основана на реальном применении различных техник, указаных в книге. Сам автор не идеален и вместе с нами учится изменятся. Это то, что подкупает ещё больше во время чтения, кроме тонны полезной информации о наших привычках и мозге. Читайте и развивайтесь!
Владислав31.08.2023
Вас достали ваши привычки? Сколько бы вы ни пытались вашей силы воли не хватает, чтобы не есть сладкое или после 6? Тогда эта книга для вас. Здесь представлены без всякой лишней информации рабочие способы изменить себя. Какими бы странными вам ни казались методы, представленные в книге, используйте их и почувствуете на что способны! Категорически рекомендовано к прочтению!
