Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку» (#экопокет)

Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями.
К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь.
Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе?
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих.
Эта книга поможет подружиться со своим «внутренним ребенком», подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве; на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.

1. Если вам свойственны внутреннее напряжение, беспричинная тревога, чувство собственной неполноценности и неуверенности в себе – возьмите в руки эту книгу.
2. Она расскажет, как подружиться со своим «внутренним ребенком».
3. Поможет подарить себе заботу и поддержку, которой не хватало в детстве.
4. Эффективные техники работы со своими переживаниями позволят вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым.
5. Если вы так и не отважитесь пойти к психологу, эта книга-практикум, станет вашим психологом, помогая пережить негативный опыт детства.