Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Знаете ли Вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, мы стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать "нет", нам нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни, с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.

1. Вы признаете, что никто не идеален, и что не стоит перекраивать себя ради того, чтобы кому-то понравиться.
2. Книга убедит вас, что работа над самооценкой — самое стоящее вложение в вашей жизни.
3. Она докажет, что вы — не результат ваших заслуг и не сумма того, что вы делаете.
4. Вы ощутите собственную ценность.
5. Вы поймете, что достойны лучшего.